Murugo amaboko ya marcagers aje muburyo butandukanye, ariko ihame niryo. Ibice byayo nyamukuru birimo urwego rwa massager, umupira wa massage, ikiganza, guhinduranya, umugozi w'amashanyarazi, n'amaconga. Dore uburyo bwo gukoresha intoki ya massheld:
1. Guhindura mubisanzwe metero ebyiri. Iyo ukoreshwa, ucomeke muburyo bwo kugurisha.
2. Guhindura. Mubisanzwe hamwe nibikoresho bibiri kugeza kuri bitatu, bikoreshwa muguhuza inshuro nyinshi nintangarugero.
3. Iyo ukoresheje, fata ikiganza, hanyuma ushire umupira wa massage kuruhande rugomba guhinduka
4. Komeza uzirikane ibi, bitabaye ibyo, uzatera impumyi. Igihe cyose cyo gukoresha ntigishobora kurenza iminota 15, bitabaye ibyo bizashya massager. Mubisanzwe, hariho ibisobanuro kuriyi misager.
Kandi hano hari inyungu za massage massage:
1. Kuvura indwara zitandukanye n'indwara zidahagije n'indwara zingana n'indwara nk'imana, rheumatism, urutugu rwa gukonje, imihango yuzuye, imihango idasanzwe, igabanuka n'izindi ndwara, hamwe n'izindi ndwara, zifite ingaruka zidasanzwe.
2. Ingaruka nziza: kugenzura sisitemu yuburyo bwumubiri, kuzamura ubudahangarwa bwumubiri, no guteza imbere umwirondoro, kubora no kugabanuka kwamavuta. Kugirango rero ugere ku ntego yo kugabanya ibinure no guta ibiro.
3. Kuraho umunaniro wumubiri: Massager irashobora gukuraho umunaniro kandi igambiriye kumererwa intege nke zifatika nkintege nke, ububabare bwinyuma, ibitugu no kubabara mu ijosi, bikaba byiza mubintu bimwe, bizagabanya ubushobozi bwakazi. Mas Massager irashobora gukuraho umunaniro mumyitozo ikomeye kandi iruhura imitsi.
4. Kuraho ububabare bw'ijosi rikomeye: Imikorere isanzwe y'ijosi rikomeye ni uko nta kwigaragaza mbere yo gusinzira, ariko biragaragara ko ijosi bigaragara nyuma yo kubyuka mu gitondo, kandi ijosi rifite aho rigarukira. Byerekana ko indwara itangira nyuma yo gusinzira kandi ifitanye isano rya hafi no gusinzira no gusinzira. Massager irashobora gukuraho impanuka yigitugu iterwa no gusinzira nijosi rikomeye.
5. Kunoza uruziga rw'amaraso: Mariko yongera kuzenguruka amaraso na metabolism, bityo yoroshye ibitotsi, bigatuma ubwonko bwawe bukabona ogisijeni ihagije, bigatuma ugarura ubuyanja kandi usobanutse neza.
Igihe cyohereza: Nov-22-2022
